Poletje je vedno polno izzivov za naše telo. Vročina, kopanje v mrzli vodi in drugi dejavniki povzročajo visoka temperaturna nihanja. Telo se različno odzove na tovrstne preobremenitve: najpogostejša so vnetja – vnetje sečil, otekanje nog, krčne, žile…

Zelo veliko lahko za preprečitev nastanka tovrstnih težav naredimo sami. Strokovnjaki svetujejo, da v vsakdanjo prehrano vključimo primerno količino sveže zelenjave in sadja. Poletje nam vsekakor omogoča uživanje sveže sezonske prehrane. Za krepitev ožilja so pomembni vitamini, ki jih lahko najdemo v sezonski zelenjavi, kot je zelena, peteršilj, plodovi citrusov, šipek, marelice, češnje…

Za vene je pomembno, da v telo vključimo veliko sveže in hladne zelenjave, ki telo hladi. Še dodatno lahko pripomoremo k boljšemu stanju z uživanjem maščobne kisline Omega 3, ki je znana po protivnetnem delovanju. Omega 3 najdemo v morskih ribah, postrvih, konopljinem olju, orehovem olju…

Če nam s hrano ne uspe vnesti dovolj vitaminov v telo ali želite zares dobro okrepiti svoje telo in se pripraviti na poletje, so odlični antioksidanti flavonoidi. Vodotopni oksidanti, ki jih najdemo v vijoličnem, rdečem in modrem sadju ter zelenjavi (borovnice, zeleno zelje, zeleni čaj, rdeča pesa, jagode črnega ribeza, rdeče in črno grozdje, limona, grenivka, brusnice, robidnice, ameriške borovnice) čistijo kri, izboljšujejo imunski sistem, delujejo proti strdkom…

Poleg zelenjave in sadja je vir flavonoidov tudi rdeče vino. Prav zanimivo je, da lahko manjša količina rdečega vina zmanjšuje bolezni srca in ožilja. Zanimiv primer so Francozi, za katere je značilno, da se prehranjujejo z zelo mastno hrano. Kljub temu imajo zelo malo težav z boleznimi ven in ožilja, saj ob hrani radi popijejo rdeče vino. Flavonodine snovi pomagajo pri jačanju srčne mišice, da ne opeša. Jačajo stene žil, da so bolj prožne in počasneje otrdijo.

Flavonoidi delujejo tudi protivnetno. Če jih uživamo preventivno težje pride do uroinfekta. Flavonoidi namreč zmanjšujejo množenje bakterij in glivic v sečilih, saj uravnavajo pH (povečujejo kislost urina). Če se vnetje sečil pojavi, jih v začetni fazi Flavonoid Complex pomaga nevtralizirati, saj deluje protivnetno. V primeru hujših težav obiščite zdravnika.

Flavodnoid Complex je naravno prehransko dopolnilo primerno za odrasle in otroke, brez sintetičnih in gensko spremenjenih organizmov. Ni dodanih sintetičnih barvil, arom, sladil ali konzervansov. Dodan ima tudi vitamin C, za še boljšo absorpcijo.

Hiter tempo življenja nam včasih onemogoča pripravo obrokov iz sveže zelenjave. Nikar si zato ne zmanjšajte užitkov na dopustu, na katerega ste čakali celo leto. Če potrebujete nasvet o vitaminih, nas pokličite na 041 773 430 in vam bomo svetovali, saj imamo že več kot 30 let izkušenj.