Probiotiki za več odpornosti. Probiotik ACIDOPHILUS Plus je narejen iz polnovrednih živil in vsebuje žive, koristne bakterije iz mlečnih izdelkov, ki ohranjajo zdravo ravnovesje mikroorganizmov v prebavilih.

Ali tudi vi čutite pomanjkanje energije? Imate težave s prebavo? Se počutite napihnjeni ali imate pogosto drisko?

Vse premalo se zavedamo, kako pomembna je prehrana s katero vnesemo raznolike in pomembne hranljive snovi v naše telo. Ravnovesje v našem črevesju je izjemno pomembno za dober imunski sistem, za dobro odpornost in energijo. Uravnotežena prehrana, gibanje in jemanje probiotikov skrbijo za dobro počutje.

V našem črevesju je namreč več milijonov različnih bakterij. Zelo pomembno je, da našemu telesu pomagamo priskrbeti primerno razmerje med dobrimi in slabimi bakterijami. Z uživanjem probiotikov in prebiotikov poskrbimo za ravnovesje v našem telesu.

Uživanje probiotikov je priporočljivo za namen zdravljenja in za preventivo. Pomembni so, saj našim prebavilom pomagajo pri presnavljanju hrane. Probiotiki so koristne mlečnokislinske bakterije. Za pravilno delovanje naše prebave je pomembno zadostna količina teh koristnih bakterij. V primeru zmanjšanja le-teh se lahko pojavijo prebavne težave, kot so napihnjenost, napenjanje, krči, driska.

Z omenjenimi neprijetnostmi se lahko srečamo v primeru virusne ali bakterijske okužbe, ob jemanju antibiotikov, ki poleg škodljivih uničijo tudi dobre bakterije, na potovanjih, po zaužitju določene hrane… Probiotiki pomagajo vzdrževati ravnovesje v prebavnem traktu, zato se priporoča redno jemanje le-teh.

V naših črevesjih se nahaja kar 10-krat več bakterij, kot je celic našega telesa. Črevesna mikroflora je namreč kompleksen ekosistem, ki vključuje številne vrste različnih bakterij. Le-te igrajo pomembno vlogo pri krepitvi imunskega sistema v boju proti infekcijam in boleznim.

Zadosten vnos probiotikov okrepi odpornost. S tem preprečuje tudi utrujenost, slabo počutje, ki lahko vodi v anksioznost. Probiotike zaužijemo s hrano: jabolka, banane, fižol, česen, čebula. Za zadostno količino probiotikov ali za povečanje odpornosti je pomembno, da v telo vnesemo dovolj dobrih bakterij. Pri tem nam lahko pomagajo prehranska dopolnila.

Laktozna intoleranca pomeni, da je v našem telesu zmanjšana količina encima laktoze, ki razgrajuje mlečni sladkor (laktozo). Če telo laktoze ne razgradi, se le-ta prenaša v debelo črevo, kjer jo razgradijo črevesne bakterije. Pri tem se tvorijo kratkoverižne maščobne kisline in plini, kar povzroča bolečine v trebuhu, napihnjenost, diarejo, zaprtje, glavobol…

V primerih blažje intolerance na laktozo si lahko pomagamo s probiotiki v obliki prehranskih dopolnil. Pred zaužitjem hrane, ki vsebuje laktozo, lahko z zaužitjem preoralne kapsule zmanjšamo oz. preprečimo nastanek simptomov.

Če ste opazili pri vas ali pri vašem otroku probleme pri zauživanju mlečnih izdelkov, je veliko bolje torej poskrbeti za ravnovesje v telesu z jemanjem probiotikov, kot se odpovedati mlečnim izdelkom. Mlečni izdelki vsebujejo veliko beljakovin, kalcija in vitamina D.

Če se napihnjenost pojavlja zaradi težav z laktozo, lahko preverite sami. Prepričajte se o težavah, ki vam jih povzroča laktoza tako, da s svojega jedilnika za en teden odstranite mlečne izdelke. Po enem tednu popijete zjutraj na tešče mleko z laktozo. V primeru, da ste preobčutljivi na laktozo, se bodo v treh do štirih urah pojavile težave.

Ko so težave z laktozo izrazitejše in se odločite zmanjšati vnos mlečnih izdelkov je pomembno, da nadomestite ustrezne vitamine, ki bi jih drugače v telo vnesli z mlečnimi izdelki. Dober vir beljakovin so meso, ribe, jajce, stročnice. Kalcij lahko pridobite z uživanjem stročnic, zelenjave, sardelic, giric… Morske ribe in ribje olje so prav tako odličen vir vitamina D. Prenizek vnos vitaminov v vaše telo lahko nadomestite s prehranskimi dopolnili Prehranska piramida.

Z drisko se pogosto srečamo na potovanjih, lahko pa se pojavi tudi ko smo doma. Gre za pospešeno prehajanje hrane skozi črevesje. Akutna driska lahko traja okrog 14 dni do mesec dni. Če imate drisko več kot mesec dni gre za kronični problem.

Vzroki so lahko različni. Od preobčutljivosti črevesja, zastrupitve s hrano sli spremenjena hrana (na primer na potovanjih). Lahko je stranski učinek nekaterih zdravil. Lahko je tudi pokazatelj resnejših težav.

Zelo pomembno je, da pri pojavi driske pijemo veliko tekočine in se držimo diete, da se naše črevesje čim prej vzpostavi nazaj. Probiotiki bodo pomagali vzpostaviti ravnovesje v črevesju.

Črevesne bakterije so vključene v imunski sistem telesa. Črevesne bakterije med drugim sodelujejo pri sintezi vitaminov B in K, spodbujajo delovanje črevesja, vplivajo na večjo absorpcijo hranil, omejijo rast patogenih skupin bakterij, pomagajo pri presnovi rastlinskih spojin, proizvajajo kratkoverižne maščobne kisline in poliamine, proizvajajo koagulacijske in rastne dejavnike, pomagajo pri regulaciji izločanja črevesnega mukosa, pomagajo pri nadzoru krvnega toka do viscere.

Probiotiki ali probiotične bakterije pomagajo urediti črevesno floro z dodajanjem specifičnih mikroorganizmov. Veliko lahko naredimo z rednim vnosom pravilne prehrane, kot je:

• Kefir,
• Kislo zelje,
• Svež grah,
• Vložene kumare,
• Jabolčni kis,
• Pivo, vino,
• Jogurt.

Prebiotiki so prehranske vlaknine, ki ohranjajo probiotike pri življenju in pomagajo črevesni flori, da se sama vzpostavi. Glavni vir prebiotikov so stročnice, sadje in različna zrna.

Kobiotiki so hranljive snovi, ki jih lahko prebavimo. Kobitike uporabljajo tudi dobre probiotičnine bakterije, saj spodbujajo njihovo rast. Najdemo jih predvsem v jagodičevju.

Ko so težave nadležnejše in se pojavljajo druge težave ali preprosto nimamo apetita do različne hrane, so naravna prehranska dopolnila probiotiki odlična rešitev.

Zagotavlja enako število petih različnih vrst koristnih bakterij, ki proizvajajo mlečno kislino:

• Lactobacillus acidophilus.
• Lactobacillus bulgaricus.
• Lactobacillus paracasei.
• Bifidobacterium animalis.
• Streptococcus thermophilus.

Ta izdelek je koncentriran – vsebuje toliko dobrih bakterij kot 10 delov jogurta ali 5 delov mleka. Vsaka kapsula prehranskega dopolnila vsebuje najmanj pet milijard organizmov. Sestavljen je iz aktivnih kultur. Izdelan je s pristopom “Specific Delivery Technology”, ki ščiti dobre bakterije pred kislim in težkim okoljem želodca ter zagotavlja, da veliko število živih bakterij doseže črevesje.

Prebavni sistem je zelo pomemben za naše dobro počutje. Prebavni sistem iz hrane namreč pridobi hranila, ki jih telo uporabi kot energijo. Prebavni encimi v prebavnem traktu hrano razgradijo v hranila, ki jih nato črevo vsrka in telo porabi za energijo.

V prebavnem sistemu deluje veliko mikroorganizmov (glive, kvasovke, virusi, arheje, bakterije). Imenujemo jih mikrobiota. Bakterije v mikrobioti proizvajajo snovi, ki nam pomagajo prebavljati hrano, nadzorujejo gibanje črevesja in varujejo naše telo pred strupi. Če se ravnovesje med koristnimi in škodljivimi bakterijami v mikrobioti poruši pa

Črevesna flora so mikroorganizmi, ki živijo v črevesju. Ločimo med dobrimi in slabimi bakterijami Koristne nam pomagajo presnavljati hrano, zavirajo rast škodljivih bakterij in spodbujajo imunski sistem. Škodljive bakterije tvorijo telesu škodljive snovi.

Vzroki za pomanjkanje koristnih bakterijskih sevov:

• okužba z virusi in bakterijami,
• nepravilna prehrana,
• prekomerno uživanje alkohola,
• kajenje,
• stres…

Prehranska dopolnila so učinkovita za vnos vseh bakterijskih sevov, ki so učinkoviti pri vzpostavljanju črevesnega mikrobioma.

Prehransko dopolnilo ACIDOPHILUS Plus je aktivna kultura dehidriranih mlečno-kislinskih bakterij. Različne vrste bakterij, ki proizvajajo mlečno kislino so zmešane z želatinastimi polisaharidi, ki se ne topijo v kislinah, obdani pa so s trdimi želatinastimi kapsulami.