Hranilna moč železa

Železo je ena od ključnih hranilnih snovi, ki jih naše telo potrebuje za opravljanje mnogih funkcij saj ...

Zdravje kosti za vse življenje

Osteoporoza je stanje nizke kostne mase, kar lahko privede do izčrpavajočih kostnih fraktur. Že dolgo jo poznamo kot veliko skrb pri ženskah, še posebno v …

Zadenite v polno z omega-3

Najstnikom se običajne domače naloge, novi trendi ali športne aktivnosti zdijo v njihovem življenju nekaj velikega - ustrezen način prehranjevanja pa je zadnje o čemer razmišljajo...

Brez želodčnih težav čez praznike - 5 nasvetov

Obilica hrane in pijače v prazničnem času nam pogosto povzročita želodčne težave – kako se jim izogniti?

Da boste letos praznike preživel brez želodčnih težav, vam lahko pomagajo z nasveti v nadaljevanju...

Z naravnimi metodami nad seneni nahod

Ni natančno znano koliko odstotkov Slovencev ima seneni nahod, saj so težave zelo sezonske, nekateri pa seneni nahod celo zamenjajo za prehlad.

12 dokazanih koristi česna za naše zdravje

Več kot 1000 let že velja, da ima česen zdravilne lastnosti.