STROKOVNA MNENJA
Pravilno zamrzovanje živil
Zamrzovanje je eden od postopkov, ki sadju in zelenjavi najbolj ohranijo odlično kakovost, vendar le, če je dobro opravljeno…Zakaj zamrzujemo živila? - Postopek zamrzovanja - Kaj pomenijo zvezdice *** ? - Blanširanje - Obvezna oprema za zamrzovanje živil ...
Magnezij za kvaliteten spanec
22/10/2019
Zdravoznaravo.si
2614
ČLANKI O ZDRAVJU
ZANIMIVOSTI
STROKOVNA MNENJA
Vitamini in minerali
Magnezij za kvaliteten spanec
Če imate težave s spanjem, se zbujate ponoči ali se zjutraj prekmalu zbudite in ne morete več zaspati, ste verjetno že seznanjeni, da vam primanjkuje hormon melatonin.Če vam ga primanjkuje ...
Pomanjkanje magnezija je povezana z diabetesom
Ugotovljeno je bilo, da magnezij uravnava in izboljšuje nadzor krvnega sladkorja, ima ključno vlogo pri izločanju in delovanju insulina, potreben je za ...SLABŠANJE VIDA je občutno opaziti po štiridesetem letu starosti.
Pomembno je, da ljudje v zrelih letih povečajo uživanje omega-3 maščobnih kislin.
Raziskava, ki je želela oceniti razmerje med zaužitimi omega-6 in omega-3 maščobnimi kislinami v zrelih letih, je pokazala, da ...
Zakaj ste utrujeni?
Koencim Q10 je vitaminom podobna telesu lastna snov, ki ima vrsto pomembnih funkcij v našem telesu, med drugim učinkovito sodeluje tudi v procesu nastajanja energije v celicah in deluje antioksidativno.Spomladanska utrujenost
Spomladanska utrujenost ali morda slabokrvnost Rešitev tiči v hrani bogati s hranilnimi snovmi !!!
Zdrava hrana za več energije
Veliko ljudi se zaradi nihajočih temperatur, stresa, občasno tudi manj sončnih žarkov spopada z depresivnim počutjem in pomanjkanjem energije. Prav zato tudi pogosto posegajo po raznih prigrizkih in slaščicah … Hiperaktivnost - Ali ribje olje res pomaga?
25/04/2019
Zdravoznaravo.si
3207
ZDRAVA PREHRANA
ČLANKI O ZDRAVJU
STROKOVNA MNENJA
Otroci in bolezni
Po 30 tednih opazovanja so strokovnjaki ugotovili, da je več kot polovica otrok, ki je jemala dodatke z maščobami omega 3, pokazala velik napredek v vedenju in koncentreciji, kar so potrdili tudi njihovi starši, preostali, ki so uživali druge dodatke ...Za zdravje je bistveno ravnovesje med OMEGA-3 IN OMEGA-6 maščobnimi kislinami
Za zdravje je bistveno ravnovesje med OMEGA-3 in OMEGA-6Zaradi svojih koristnih lastnosti sta večkrat-nenasičeni maščobni kislini Omega-3 in Omega-6 deležni posebne pozornosti v svetu znanosti ...
Folna kislina in B - kompleks
02/12/2018
Zdravoznaravo.si
1325
ČLANKI O ZDRAVJU
STROKOVNA MNENJA
NASVETI
Folna kislina in B - kompleks
Vitamini so snovi, ki so nujno potrebni za normalno delovanje našega organizma.Pomanjkanje vitaminov je pogosto posledica prehranjevanja z enolično in industrijsko predelano hrano.
Če nam primanjkuje vitaminov skupine B, smo ...