Koristi dobrih bakterij za celo družino!

Vse več raziskav potrjuje ugoden vpliv dobrih bakterij, vključenih v prehrano, na črevesno mikrobioto in njeno ...

Ali je za otroke dobra omega 3?

Prav zaradi vloge Omega-3 maščobnih kislin pri razvoju možganov lahko te maščobne kisline v določeni meri ...

Resnica o prehranskem dopolnjevanju pri otrocih

Starši pogosto potarnajo, da težko prepričajo svoje otroke, da bi pojedli tista živila ali ...

Pravilno zamrzovanje živil

Zamrzovanje je eden od postopkov, ki sadju in zelenjavi najbolj ohranijo odlično kakovost, vendar le, če je dobro opravljeno…

Magnezij za kvaliteten spanec

Če imate težave s spanjem, se zbujate ponoči ali se zjutraj prekmalu zbudite in ne morete več zaspati, ste verjetno že seznanjeni, da vam primanjkuje hormon melatonin.

Pomanjkanje magnezija je povezana z diabetesom

Ugotovljeno je bilo, da magnezij uravnava in izboljšuje nadzor krvnega sladkorja, ima ključno vlogo pri izločanju in delovanju insulina, potreben je za ...

SLABŠANJE VIDA je občutno opaziti po štiridesetem letu starosti.

Pomembno je, da ljudje v zrelih letih povečajo uživanje omega-3 maščobnih kislin.

Raziskava, ki je želela oceniti razmerje med zaužitimi omega-6 in omega-3 maščobnimi kislinami v zrelih letih, je pokazala, da ...

Zakaj ste utrujeni?

Koencim Q10 je vitaminom podobna telesu lastna snov, ki ima vrsto pomembnih funkcij v našem telesu, med drugim učinkovito sodeluje tudi v procesu nastajanja energije v celicah in deluje antioksidativno.

Spomladanska utrujenost

 Spomladanska utrujenost ali morda slabokrvnost

Zdrava hrana za več energije

Veliko ljudi se zaradi nihajočih temperatur, stresa, občasno tudi manj sončnih žarkov spopada z depresivnim počutjem in pomanjkanjem energije. Prav zato tudi pogosto posegajo po raznih prigrizkih in slaščicah …