Ali je za otroke dobra omega 3?

SALMON OIL PLUS Omega-3 maščobne kisline in njihov vpliv na razvoj možganov je zaradi visoke vrednosti Omega-3 maščobnih kislin v prehrani otrok povezana z boljšim mentalnim razvojem in boljšim vidom otrok.

To dejstvo so nadalje potrdile tudi študije, v katerih so ugotovili, da so številne motnje v razvoju možganov, vključno s pomanjkanjem pozornosti, hiperaktivnostjo in motnjami v koordinaciji, povezane s pomanjkljivim oziroma neuravnovešenim vnosom Omega-3 maščobnih kislin.

Prav zaradi vloge Omega-3 maščobnih kislin pri razvoju možganov lahko te maščobne kisline v določeni meri preprečujejo tudi nevrodegenerativne in psihične bolezni, vendar točen mehanizem še ni povsem razjasnjen. Zelo verjetno je, da EPA in DHA delujeta preko različnih, med seboj se prepletajočih mehanizmov, ki vključujejo različne celične tarče. Delujeta lahko kot endogena agonista transkripcijskih faktorjev (retinoidni receptorji, receptorji, aktivirani s proliferatorjem peroksisomov), prav tako pa naj bi vplivale na ekscitacijo nevronov preko delovanja na natrijeve in kalcijeve kanale. 1, 2

Reference

1. S. C. Heinrichs: Dietary ω-3 fatty acid supplementation for optimizing neuronal structure and function. Mol. Nutr. Food Res. 2010, 54, 447-456.
2. S. C. Dyall, A. T. Michael-Titus: Neurological Benefits of Omega-3 Fatty Acids. Neuromol. Med. 2008, 10, 219-235.

Višje vrednosti omega-3 z vsemi 8 členi omega 3 maščobnimi kislinami v prehrani otrok so povezane z:

- povečajo razvoj možganov
- občutno povečajo pomnenje (za učenje)
- zmanjša hiperaktivnostjo
- boljši vid otrok
- boljši mentalnim razvojem
- izboljšajo pomanjkanjem pozornosti
- zmanjšajo motnje v koordinaciji
- zmanjšajo nevrodegenerativne in psihične bolezni
- zmanjšujejo možnost nastanka rahitisa
- zvišajo odpornost in imunski sistem
- delujejo protivnetno in zmanjšuje vnetna stanja v telesu in nakoži
(suha koža, dermatitis, psoriaza – luskavica, atopični dermatitis ...)
- zmanjšujejo alergije