ŠPORTNA PREHRANA

Športna prehrana je predvsem hrana, ki s svojo sestavo čim bolj učinkovito podpre organizem med procesom treniranja ter mu omogoči tudi optimalno regeneracijo. To pomeni da mora biti zdrava, mešana in raznolika. Osnova za to, kar lahko dobi športnik z normalno prehrano in kaj je potrebno dodati v obliki prehranskih dopolnil, obvisi od prehranskih zahtev posameznega športa. Bolj ko bo vnos hranil natančen in optimalen, bolj bo športna prehrana varovala športnikovo zdravje in podprla njegovo telo med naporom.
Temelj športne prehrane predstavljajo tri osnovna hranila: ogljikovi hidrati, proteini in maščobe. To so hranila, ki dajo telesu energijo in omogočajo njegovo obnovo. Vitamini, minerali in ostali mikroelementi skupaj z vodo pomagajo izkoristiti osnovna hranila, imajo pa tudi številne zaščitne funkcije v telesu. Nikakor se ne sme pozabiti na antioksidante. Športnik poleg povečane potrebe po energiji, potrebuje tudi večje potrebe po tekočini.

 

 



                       

  



Podkategorije

Primerjaj (0)
4 izdelki v 1 ( Prehranska piramida )

4 izdelki v 1 ( Prehranska piramida )

4 izdelki v 1 ( Prehranska piramida )     Nič sintetičnega! Ne vsebuje gens..

47.97€ z DDV: 47.97€

ACIDOPHILUS Plus - PROBIOTIK

ACIDOPHILUS Plus - PROBIOTIK

ACIDOPHILUS Plus – Probiotik         Nič sintetičnega! Ne vs..

39.18€ z DDV: 39.18€

ALOE VERA PLUS - zdravilna zeliščna pijača

ALOE VERA PLUS - zdravilna zeliščna pijača

Aloe Vera PLUS   Pijača odličnega okusa, ki obnavlja in pomirja       ..

16.25€ z DDV: 16.25€

CAROTENOID COMPLEX, antioksidant

CAROTENOID COMPLEX, antioksidant

CAROTENOID COMPLEX, antioksidant        Izdelek je patentiran in enakovreden 115..

52.10€ z DDV: 52.10€

DETOX  3-dnevni paket

DETOX 3-dnevni paket

​​​​​Očistite, Uravnovesite in Napolnite telo z energijo na naraven načinSestava 3 dnevnega paketa:N..

25.70€ z DDV: 25.70€

Fat Burner in Regenerator

Fat Burner in Regenerator

Fat Burner in Regenerator - BIO-TONE SPORT          •Ne vsebuje potenc..

43.39€ z DDV: 43.39€

FORMULA IV ( Multivitamini z Železom )

FORMULA IV ( Multivitamini z Železom )

FORMULA IV ( Multivitamini z Železom )   Veliko več kot vitamini in minerali - edini izdel..

44.17€ z DDV: 44.17€

Koencim Q10 - naravni

Koencim Q10 - naravni

Koencim Q10 - naravni     Nič sintetičnega! Ni dodanih sintetičnih arom, barvil, slad..

41.86€ z DDV: 41.86€

Osteoporoza, Mišični krči - paket

Osteoporoza, Mišični krči - paket

..

49.60€ 44.64€ z DDV: 44.64€

Protein Shake - ČOKOLADA

Protein Shake - ČOKOLADA

 Protein Shake - čokolada    Za vsakodnevno zdravo in naravno prehrano ter uravnavanj..

66.99€ z DDV: 66.99€

Protein Shake - JAGODA

Protein Shake - JAGODA

 Protein Shake - jagoda       Za vsakodnevno zdravo in naravno prehrano ter..

66.99€ z DDV: 66.99€

Protein Shake - VANILIJA

Protein Shake - VANILIJA

Protein Shake - vanilija    Za vsakodnevno zdravo in naravno prehrano ter uravnavanje tele..

66.99€ z DDV: 66.99€

Protein Shake - VANILIJA 1 vrečka

Protein Shake - VANILIJA 1 vrečka

Protein Shake - čokolada       Za vsakodnevno zdravo in naravno prehrano ter ura..

4.91€ z DDV: 4.91€

KAL-MAG plus D (kalcij - magnezij + vitamin D)

KAL-MAG plus D (kalcij - magnezij + vitamin D)

KAL-MAG plus D (kalcij - magnezij + vitamin D)      Prehransko dopolnilo z ORGAN..

17.13€ z DDV: 17.13€

Naravni vitamin E - kompleks

Naravni vitamin E - kompleks

Naravni Vitamin E - kompleks   Zavira proces staranja; vitamin E spodbuja delitev celic in..

32.17€ z DDV: 32.17€

Prikazujem 1 do 15 od 19 (2 strani)