ČLANKI O ZDRAVJU




Zdrava vaginalna flora



Èe se drugi mikroorganizmi, ki so v zdravi nožnièni flori prisotni v majhni kolièini, èezmerno razmnožijo, povzroèajo okužbe, srbenje, boleèino, draženje in/ali izcedek neprijetnega vonja. Bakterijsko vnetje in glivièna okužba nožnice sta najpogostejši obliki vaginalnih okužb.

Možni vzroki napihnjenega trebuha



Predstavljamo nekaj možnih vzrokov, ki povzroèajo napihnjen trebuh, od katerih lahko nekateri pomenijo resno zdravstveno težavo. Za napihnjen trebuh obstaja namreè veliko razliènih vzrokov, skupni imenovalec pa je ponavadi napaèna prehrana.

Kaj poruši èrevesno mikrofloro?



Kaj vpliva na to, da število koristnih bakterij v èrevesju upade? Slabe prehranske navade, klorirana voda, alkohol in kava, uporaba antibiotikov, kontracepcijske tablete, stres.

»Skrite« težke kovine – ali res vemo kaj jemo, dihamo in pijemo?



Težke kovine so dnevni dodatek k prehrani. S hrano jih zaužijemo veè kot 90 odstotkov. Glavni vzroki za izpostavljenost »skritim« težkim kovinam so v vsakodnevnem okolju, v vdihanem zraku, zaužiti hrani in vodi, odlaganju odpadkov, zemlji, prašnih delcih. Drugi dejavnik so reke ki po svoji strugi prenašajo težke kovine predvsem v èasu poplav tudi na podroèja, kjer prej onesnaženja ni bilo.

Nasveti, kako se na zdrav naèin znebiti odveènih kilogramov



Tokrat smo za vas pripravili 7 nasvetov, kako se znebiti odveènih kilogramov na zdrav naèin, brez diete.

Aplikacija GNLD tudi na mobilnih telefonih



Z veseljem vas obvešèamo, da je aplikacija GNLD Europe že na voljo za Androide, naložite si jo lahko v Play Storu. V naslednjih dneh, ko bodo potrjeni procesi avtorizacije, bo aplikacija dostopna tudi v IOS verziji v Apple Storu.

Ostanite zdravi, jejte lokalno hrano!



Nekoè je bila hrana gorivo in gorivo je bilo povratno namenjeno lovu, nabiranju in shranjevanju priboljškov, ki jih je narava ponudila. Poleti je naše prednike ogromno svežega sadja, pisane zelenjave, dišeèih zaèimb in bogastvo polnovrednih žit. Imeli so na voljo tudi meso in sveže ribe, ki so jih prav tako uživali, a glede na bogastvo in radodarnost rastlinske ponudbe so se osredotoèili predvsem na njo. Ko je prišla jesen, narava ni bila veè tako radodarna in so lahko jedli le, kar je še ostalo na voljo. Vse pogosteje prazen trebuh jih je vsekakor prisilil k lovu, da so se obèasno nasitili z okusnim mesom, nekaj orešèki in semeni ter preostalim jagodièjem. V èasu zime so bil glavni vir njihove hrane semena, orešèki in jagodièje, ki ga je bilo na voljo vse manj.

Je vzrok vaših težav morda gluten?



Z obèutljivostjo na gluten, rastlinsko beljakovino, ki jo najdemo v pšenici, rži in jeèmenu, je povezanih veè kot 55 bolezni. Ocenjuje se, da 99 odstotkov ljudi, ki ne prenašajo dobro glutena oziroma imajo celiakijo, nima postavljene uradne diagnoze. Zelo pogosto je namreè, da sama bolezen poteka brez kakršnih koli znaèilnih simptomov. V Združenih državah Amerike je na gluten obèutljivih 15 odstotkov populacije. Na Stari celini pa naj bi bil na to rastlinsko beljakovino obèutljiv vsak dvestopetdeseti, po nekaterih podatkih celo vsak stoti prebivalec. V Evropi je celiakija najpogostejša na Irskem, Škotskem in v skandinavskih državah.

Izboljšajte svojo prebavo



Prebavne težave pestijo veliko ljudi, pa naj gre za napihnjenost, vetrove, drisko, zaprtost ali boleèine v trebuhu. Razliène prebavne težave so zagotovo velika neprijetnost, saj se zaradi njih ne moremo dobro osredotoèati na delo in uživati v drugih aktivnostih. Zaradi prebavnih težav lahko naše telo tudi težje absorbira hranila iz zaužite hrane. Vendar pa je prebavo mogoèe izboljšati na razliène naèine.

Poznate neverjetno delovanje teh vitaminov?



Najboljši naèin, da premagate raka je, da osvojite naèin življenja, ki ga prepreèuje. Zdrava prehrana bogata s hranljivimi snovmi, vadba in opustitev nevarnih razvad je pomemben del naèrta, ki prepreèuje to nevarno bolezen. A pri tem so uèinkoviti tudi nekateri vitamini.

Prikazujem 81 do 90 od 304 (31 strani)