ČLANKI O ZDRAVJU




Tihi morilec - holesterol



Holesterol je mašèobi podobna snov, ki nastaja predvsem v jetrih, v telo pa ga vnašamo tudi s hrano živalskega izvora. Telo holesterol nujno potrebuje, saj je pomemben sestavni del celiènih membran, sodeluje pri sintezi nekaterih hormonov in tudi vitamina D.

Uèinkoviti nasveti za zdravje pred zimo



Mnogi starši kupujejo razlièna prehranska dopolnila, ki jih po priporoèenih mericah ponudijo svojim otrokom. To je zlasti dobro za tiste otroke, ki nikakor ne marajo sadja in zelenjave. Družinska zdravnica ob tem pravi, da "prehranski dodatki,oziroma preparati za krepitev odpornosti,ki so na voljo na trgu imajo lahko doloèen ugoden vpliv na imunski sistem, zanesljivih študij, ki bi to potrjevale pa zaenkrat še ni.

Laneno seme



Laneno seme je tako zdravilno, da se sprašujejo, èe je to morda kakšno nova èudežna hrana. Poln omega-3 mašèobnih kislin, lignanov in vlaknin med drugim pomaga prepreèevati srèno-žilne in pljuène bolezni, diabetes ter kar nekaj vrst raka.

ŽVRKLJANJE OLJA ZA CELOSTNO ZDRAVJE



Žvrkljanje olja je stara ajurvedska tehnika, s pomoèjo katere poskrbimo za ustno zdravje in razstrupljanje celotnega telesa. Olje, ki ga žvrkljamo, nase iz ust, zob, dlesni in celo grla povleèe škodljive bakterije, glive in druge organizme.

Hrana, ki topi trebušno mašèobo



S pravilno prehrano boste izgubili odveèno mašèobo na trebuhu. V nadaljevanju je navedenih šestnajst živil, ki pomagajo pri zmanjšanju obsega pasu s topljenjem mašèobe.

Utrujenim oèem zaradi gledanja v ekran recite konec!



Dolgotrajno gledanje v ekran vaše oèi izjemno utrudi, zaradi èesa postanejo suhe, vzdražene, rdeèe in zateèene. Kako se lahko znebite teh nadlog? Seveda ne morete prenehati z delom na delovnim mesto, vsekakor pa obstajajo razlièni nasveti, kako omiliti težave ali pa jih popolnoma prepreèiti.

Ali potrebujete nekaj za boljše delovanje možganov?



Ali potrebujete nekaj za boljše delovanje možganov? Vedno veè raziskav kaže, da zeleni èaj spodbuja zmogljivost èajev. Zato si postrezite z napitki z zelenim èajem, saj le-ti poveèujejo podroèja delovanja možganov.

Recepti za okusne napitke



Popolen zaèetek za dan poln energije - tudi, èe ne sledite NeoLife programu za Zdravo uravnavanje telesne teže.

Prikazujem 41 do 48 od 314 (40 strani)