Brez glivic v poletne dni - Zdravoznaravo

BREZ GLIVIC V POLETNE DNI

Toplo in sonèno vreme privablja ljudi na kopališèa, v parke, na športna igrišèa. Tam, kjer so ljudje, so tudi glivice, še posebej, èe je zanje ugodno okolje. Ne pozabite si na kopališèih nadeti copat, po kopanju ali savnanju pa se vedno obvezno temeljito obrišite s svojo brisaèo, ki je nikoli ne odložite na tla. O gliviènem obolenju govorimo, kadar se glivice naselijo v vrhnjo plast naše kože, najpogosteje na stopalu. Takšno okužbo imenujemo atletsko stopalo. Glivice imajo zelo rade vlago in toploto, le-te pa je najveè prav med prsti na nogah. Nezdravljeno glivièno obolenje je neestetskega videza in neprijetnega vonja, zato je potreben takojšen  dvig imunskega sistema in èimprejšnje antimikotièno zdravljenje.

 

Evropska študija »Ahilov projekt« dokazuje, da gliviène okužbe nog in nohtov sodijo med najbolj podcenjene civilizirane bolezni. Kar 25 do 30 % prebivalstva trpi za atletskim stopalom – glivicami na nogah (Tinea pedis). Glivice se razlièno širijo v posameznih evropskih državah, razlog so razliène klimatske razmere, saj je najboljše okolje za razvoj in širitev glivic vlažna klima s temperaturo, nižjo od 35 stopinj Celzija. In takšno okolje je tudi v Sloveniji.


Gliviène okužbe

Najpogostejši povzroèitelji gliviènih okužb so glivice, ki spadajo v skupino dermatofitov. Ti se hranijo z roževino povrhnjice, nohtov, dlak in las.  Redkejši povzroèitelji so kvasovke in plesni.


Dermatofite delimo v dve skupini:

- Zoofilni dermatofiti: na ljudi jih prenašajo maèke, redkeje psi. Okužba je zelo pogosta pri majhnih otrocih.

- Antropofilni dermatofiti: prenašajo se z neposrednim stikom ali pa z okuženimi kožnimi luskami in sporami. Najpogostejši so med odraslo populacijo.

 

Atletsko stopalo

je najpogostejša glivièna okužba, ki se razvija v vlažnih podroèjih nožnih prstov in lahko zajame tudi druge predele stopala. Pogosto za njim zbolevajo ljudje s potnimi nogami, saj glivice iz rodu Tinea dobro rastejo v vlažnih in toplih predelih. Vzrok za obolenje je lahko tudi neprimerna obutev, saj so tesni in vroèi èevlji pravi raj za glivice.

 

Najbolj nadležen znak atletskega stopala je srbenje. Pogosto na zaèetku sprememb sploh ne opazimo. Obièajno se glivièno obolenje zaène v tretjem ali èetrtem medprstnem prostoru. Pojavi se blaga rdeèina med prsti nog in lušèenje. Opazimo belkasto obarvanje, koža nabrekne in zaène pokati. Predvsem na robovih se lahko pojavijo drobni mehurèki, lušèenje je lahko tudi izrazitejše.

 

Kadar se koža zadebeli in razpoka, se lahko okužba zlahka prenese na nohte (onihomikoza). Zaène se na enem nohtu in se postopoma razširi še na druge. To povzroèi, da se noht zadebeli, pritisk nanj pa lahko povzroèi boleèino. Zlasti glivice nohtov so izredno odporne in trdovratne. Zahtevajo dolgo medikamentozno zdravljenje, ki ima pogosto lahko tudi neprijetne posledice za jetra.

 

Tako kot obstaja veè vrst glivic, ki povzroèajo obolenja, je tudi veè razlogov za okužbo. Ne smemo pa pozabiti, da za te okužbe nismo vsi enako dovzetni. Obolevajo predvsem debeli ljudje, sladkorni bolniki, športniki, otroci in ljudje, ki so pogosto v stiku z živalmi. Pri mlajših so okužbe najveèkrat posledica razliènih poškodb nohtov ali kože na stopalih.

Dejavniki tveganja za glivièna obolenja

•Kronièna obolenja (sladkorni bolniki, ljudje z zmanjšano imunsko odpornostjo, bolniki z rakom, oboleli za hiv),

•ljudje z motnjami perifernega žilja in živcev,

• delovno okolje (topli in vlažni prostori),

• neprimerna obutev (zaprti, tesni èevlji, gumijasti škornji),

• moèno potenje,

• pogoste poškodbe nohtov in podnohtja (športniki, ortopedske nepravilnosti stopal),

• sintetièna oblaèila,

• pogosta uporaba kopališè, savn, zdravilišè,

• dolgotrajna uporaba antibiotikov.

 

Mnenja o dedni dovzetnosti so zaenkrat še deljena. Zagotovo pa velja, da se pogosteje okužijo ljudje, ki se ukvarjajo s športom, še posebej s tistimi športi, pri katerih so bolj izpostavljeni nohti, ter ljudje srednjih in starejših let.

 

Nevarnost gliviènih obolenj

Oboleli so pogosto manj samozavestni in so zaskrbljeni zaradi svojega videza, zato se velikokrat odmikajo na rob družbe. Pogosto so prisotne boleèine, ki so posebej moteèe v predelu nohta, kar lahko povzroèa težave pri hoji in omejuje telesno dejavnost. Glivice lahko postanejo vstopno mesto za sekundarne bakterijske okužbe in s tem povezane zaplete, kot sta gnojno vnetje kože in šen. Poleti se okužbe hitreje širijo, glivièni okužbi pa se pridruži še bakterijska.

 

Prepoznavni znaki atletskega stopala

Najbolj nadležen znak atletskega stopala je srbenje. Pogosto na zaèetku sprememb sploh ne opazimo. Obièajno se glivièno obolenje zaène v tretjem ali èetrtem medprstnem prostoru. Pojavi se blaga rdeèina med prsti nog in lušèenje. Opazimo belkasto obarvanje, koža nabrekne in zaène pokati. Predvsem na robovih se lahko pojavijo drobni mehurèki, lušèenje je lahko tudi izrazitejše. Okužba se lahko razširi na iztezno ali hrbtno stran stopala. Kadar se obolenje razširi na nohte, je najpogosteje prizadet nožni palec ali oba palca. Glivice prepoznamo po belkasto obarvanih nohtih, ki lahko postanejo zadebeljeni, krhki in lomljivi. Èez èas lahko atletsko stopalo povzroèi boleèine pri hoji in stoji ter mravljinèenje, nastanejo pa celo deformacija prstov in stalne težave pri hoji.

 

PAZITE: Nezdravljena okužba je stalen vir okužbe.

 

Prepreèevanje infekcije je pomembno

Nosilci glivic zgubljajo približno 50 visoko aktivnih kožnih luskic pri vsakem koraku, s èimer se število okuženih nenehno poveèuje.

Prav zato je preventiva pri gliviènih obolenjih izrednega pomena.

 

Osnova za prepreèevanje in zdravljenje je:

1. odlièen imunski sistem ->>> CAROTENOID COMPLEX , ->>> BETAGUARD in naravni antibiotik ->>> ÈESNOVE TABLETE

      

2. prevlada dobrih bakterij v telesu  ->>>  ACIDOPHILUS PLUS  s ciljno dostavo dobrih bakterij v èrevesje

   ( vsebino kapsule - prah, pomešajte z nekaj kapljicami vode in veèkrat na dan nanesite na mesto okužbe )

          


   



Bolezen prepreèimo z upoštevanjem naslednjih naèel:

• Nosimo obutev iz naravnega in zraènega materiala (usnje), ki nas ne sme tišèati.

• Obutev naj bo suha.

• Ob vsakem obisku javnega kopališèa nosimo plastiène natikaèe (nikoli ne bodimo bosi).

• Nosimo nogavice iz 100-odstotnega bombaža, saj omogoèajo dobro izhlapevanje (menjava vsaj dvakrat dnevno).

• Kolikor je možno, v toplejših dneh privošèimo svojim stopalom odprto obutev (natikaèe ali podobno).

• V skupnih prostorih ne hodimo bosi.

• Koža na stopalih, predvsem med prsti, naj bo èista in suha.

• Ob vsakem tuširanju zamenjajmo brisaèo. Drugi družinski èlani naj uporabljajo vsak svojo brisaèo.

• Glivice ne marajo kislega okolja, zato se izogibajmo alkalnim milom; za toaleto uporabimo raje vodo s kisom ali milo s pH vrednostjo pod 7.

• Nohte prirezujmo previdno. Prirezani morajo biti naravnost in ne prekratko. Izogibajmo se prirezovanju obnohtne kožice. Èe se noge preveè potijo, uporabimo gel ali tekoèi puder proti potenju nog.

 

Zdravljenje

Glivièno okužbo je potrebno zdraviti, saj je to kronièna okužba, ki se ne pozdravi sama. Ko opazite prvi znak atletskega stopala, je potrebno širjenje ustaviti.

 

Samozdravljenje

Poleg prepreèevanja je pomembno, da okuženega mesta ne praskate, saj s tem ustvarite še ugodnejše pogoje za razširjanje glivic. Èevlje pa veèkrat razkužite z antimikotiènimi posipi in razpršili. Priporoèamo uporabo lastnih škarjic, pilic in drugih pripomoèkov za pedikuro. Nohte si pristrizite na kratko.

 

Domaèa zdravila za glivièno obolenje:

 •olje èajnega drevesa, Melaleuca alternifolia,

 •beli destilirani kis,

 •ekstrakt semen grenivke.

 

Obstajajo tudi razlièni pripravki proti glivicam (mazila, kreme, laki, spreji…), ki jih lahko dobimo v lekarnah brez recepta. Primerni antimikotiki (Canesten) so tisti, ki delujejo na dermatofite (najpogostejše povzroèitelje vnetij), pomagajo pa tudi zdraviti glivice, plesni ter nekatere bakterije. Posebej pomembno je, da izdelke uporabljate v skladu z navodili, drugaèe lahko infekcija ponovno izbruhne. Potrebno je dolgoroèno zdravljenje.

 

Za trdovratnejše okužbe že potrebujete tablete ali kapsule, katerih uèinkovine pridejo v kožo po notranji poti. Recept zanje boste dobili pri dermatologu. Ta vas bo povprašal o težavah, pregledal nohte in morda s postrganjem odvzel del nohta za mikroskopske preiskave.  VIR




Write a comment

Note: HTML is not translated!