ČLANKI O ZDRAVJU




Pospešite presnovo in shujšajte 3 kilograme



Če vam težave povzroča upočasnjena prebava ter presnova in zaradi tega nikakor ne morete izgubiti tistih nekaj kilogramov, preverite, kako lahko pospešite metabolizem in v samo dveh tednih shujšate 3 kilograme.


Skrbite pravilno za vašega najstnika?



Kako pa vi skrbite za vašega najstnika?
Pomembna je razlika med hrano najstnikov bogato s hranilnimi snovmi ali le bogato z energijo ...

​​

Kašljaš, smrkaš, kihaš … STOP !!!



Kot vsako leto tudi letos ni izjema – prehod iz zime v pomlad, to so meseci kašlja, prehladov, viroz, zato je prav, da razkrijem svoje skrivnosti, recepte, izkušnje in predam svoje znanje, kako se čim hitreje znebiti suhega, dražečega ali mokrega kašlja, smrkanja, kihanja, tako za odrasle kot tudi za otroke.

Maščobe so dobre za diabetes in hujšanje



Že nekaj časa se majejo ustaljena prepričanja, da so maščobe krive za vse težave povezane z debelostjo in diabetesom.
Visoko energijska hrana z visokim glikemičnim indeksom hitreje potuje skozi prebavni trak, nalaga maščobne obloge, ter vas ne nasiti.

Zima je čas za večje količine vitamina C



V času zimskih prehladov je vitamin C eden od glavnih pomočnikov pri krepitvi otrokovega imunskega sistema.
Ga vaš otrok zares dnevno zaužije dovolj?

Brez zgage čez praznike



Obilica hrane in pijače v prazničnem času nam pogosto povzročita želodčne težave – kako se jim izogniti?
Da boste letos praznike preživel brez želodčnih težav in zgage, vam lahko pomagajo z nasveti v nadaljevanju...

Folna kislina in B - kompleks



Vitamini so snovi, ki so nujno potrebni za normalno delovanje našega organizma.
Pomanjkanje vitaminov je pogosto posledica prehranjevanja z enolično in industrijsko predelano hrano.
Če nam primanjkuje vitaminov skupine B, smo ...


8 zdravilnih prednosti česna



8 zdravilnih prednosti česna
Ugotovite, kako lahko ta vsakdanja “začimba” resno izboljša in popravi vaše zdravje.
Verjetno ste že slišali, da česen lahko ...

Prikazujem 1 do 8 od 33 (5 strani)